ふくざとたけしのアスリート日記　１００ｍ列伝！！

こんちは。。。


慌ただしく過ぎていった土曜日。


そんな感じでしたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？


さて、土曜日、朝五時半に起きて、沖縄での大会前の調整練習のため浦添陸上競技場へ

その前に、すきやで200円のたまごかけごはんを食べて、楽しく動きの確認の練習を行いました。

そのあと、最近、ご無沙汰していた知り合いのマンガ喫茶にてリラックスタイム。ぎりぎりまでいてそのまま空港へ直行しました。


そして空港にいるときに、九州インカレの情報が…


大会会場は福岡博多の森陸上競技場ということで後輩の沖縄大学が400mリレーで予選通過。全体の3位したという。


決勝は16時30分

飛行機が福岡空港に着いたのは16時05分


近くですが、絶対に無理かなぁと思いながら、空港から、うちの3走ともうダッシュで会場へ



なんと奇跡的に女子のリレーが終わってこれから男子が始まる直前に到着。


運がいい！


で沖縄大学の応援で20年ぶり？に九州インカレを観戦しました♪


結果…沖縄大学は41秒28で2位になりました。


いや〜興奮でした。


選手の皆さんお疲れ様でした。

これから、北九州へレッツゴーです！


明日、その興奮と勢いを借りて、100mで決勝、10秒台を目指してがんばりたいと思います。
  

後輩の沖縄大学チーム。
男子4継予選41秒22で通過。全体の三番目のタイムということ。
一位は福大40秒68、二位は情報大40秒90、名桜大学も41秒80で通過ということ。決勝は四時半楽しみですね！
  

毎週楽しみなテンペスト。
本日もよかった。

さて木曜日。


前日、ちょっと雨の中、練習をやりすぎて疲れが…


そんな中、仕事を終えて、
日本記録のお礼がてらに岩盤浴へ

そのついでに、たっぷりと汗をかきました。


そのあとおばちゃんから、コーヒーも差し入れていただき、リラックスした時間でした。



いろいろな方々にお世話になったり支えられたり…しっかりと忘れないように感謝しないとバチが当たりそうです。



大会まで身体を回復されて日曜日には、北九州で自分自身の走りができるようにしたいです。


では皆さんよい金曜日を(^0^)/
  

一日中、雨。

まじで梅雨だなぁ。


と空を仰ぎながらも、訪問した企業に傘を忘れたことに、陸上競技場で思いだし、テンションも下がりぎみ。


そんな季節となりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？


さて水曜日。前日に続いて、本日も雨に濡れて練習。

『そのまま、やっちゃおうかな』

と…ふと、トイレに行くことも考えなくなるような気持ちになるくらい大雨。

濡れながら練習しました。

大会前の回復と調整のためには必ず今日やりたかったので…


メニューは…

加速走
に
スタート技術確認
に、塩少々。


て感じ



あとは、イメージ、感覚を呼び起こすようなことに専念。


200m走ったから、本来の100mの感覚が若干変わってないかがちょっと不安かな。

ひとりで練習やって感じたこと。


練習することによって確実に自分自身を自分自身が、褒めてくれる。承認してくれる。

こと、ひとつひとつの、承認という自信の積み重ねが、あとあと活きてくるのかなと………




とにかく、濡れたことは濡れたので、早く帰って風呂入りたいと思います。



では皆さんよい木曜日を(^0^)/
  

こんちは。。。


沖縄地方、完全に梅雨。

ふりっぱなしですね。


昨日、火曜日は仕事を終えて、練習をしました。


また今週は北九州で試合があるので、そのための調整として………


しかし


身体が……


結構、沖縄選手権での肉体的な疲れがまだ残ってますね。

神経もつかったからかな。

そんな中でしたが、雨に濡れながら練習。


少しづつ回復させながら、今週、日曜日には、しっかりと走れるコンディションを作っていきたいと思います。


次は100m


今期の私の成績は

○春季記録会
＋4、7 10秒98
○国体記念記録会
第1レース ＋3、4 10秒95
第2レース ＋1、7 11秒02
○沖縄選手権
予選 0m22秒85
準決勝 -1、1 22秒48
決勝 -1、1 22秒51


百メートルは比較的追い風で走ってます。

が…ほぼ10秒台は追い風参考。

次のレースでしっかりと自分自身のイメージしている走りができるように調整していきたいと思います。


では皆さんよい水曜日を(^0^)/
  

走りたくてうずうずしている。そんな疲労感たっぷりの月曜日となりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？



ぬちまーす飲んで、回復しようっと。。。



さて沖縄選手権大会も終わりました。


また


次の目標へ


よかったこと、修正することを総括してまた今日からスタートです。


次は今週日曜日に開催される九州実業団陸上100m


目標は、決勝進出と10秒8台

今週の大会でひとま前半戦の山場が終わりますので疲労を抜きながら調整していきたいと思います。



さて全日本マスターズの要項が送られてきました。


全日本実業団とかぶってますね。


全日本マスターズには会いたい方々がたくさんおりますし、とくに100mは連覇してたので出たかったんですが…………


全日本実業団リレー決勝が福岡なので、終わって新幹線で岡山入りしようかなと…

結構、ハードですね（笑）

二日、日曜日は60mと200mなので、二種目かひとつに絞るか検討して早めに申し込みしたいと思います。


100も出たかったなぁ。


ま、楽しみながらモチベーションを上げていきたいと思います。


では皆さんよい月曜日を(^0^)/
  

全身筋肉痛の日曜日。

朝、７時から、月曜日の準備で会社で仕事。


その後、一般男子100mの観戦のため会場へ



うちの400mリレーメンバーの応援と純粋に100mを楽しみたいなと…


そして予選、準決勝と進み

なんと、私を除くメンバー3人全員が決勝進出。


結果

2位大城しんご10秒80

3位米須清陽10秒93

7位金城けん11秒14

けんは準決勝で10秒台で走ってるし…



そう考えると、前日のリレーの41秒48はちょっと遅いんじゃないかなとも…


とにかく、またチームで前に進むしかありません。



私も足を引っ張らないようにまた頑張ります。

あと最後の種目1600mリレーで我等がチームが4位入賞を果たしました。


やった〜。



もうちょっとで3位でしたが、よくがんばってくれました。

メンバーの皆さん、感動ありがとうございました。

今回はマスターズの日本記録も更新、同時にアジア記録を樹立することも出来ました。


この勢いをまた来週の九州実業団陸上の100mで活かしていきたいと思います。



では皆さんよい月曜日を(^0^)/
  

今年の目標

40歳クラスの200mの日本新記録を作る。


沖縄選手権は、得意の百をキャンセルしてあえて苦手系だった200mに。


そして本日、沖縄選手権大会


一般男子200m

歳の離れた若いアスリートたちの中、昭和スプリンターは異質かな（笑）


そんな感じで予選1着通過22秒85


『おぉ〜調子いい。行けるかも。』

と

準決勝


22秒48(-1、1)で2位


やりました。嬉しい。

風が向かい風じゃなければよかったんですがしかし、欲をいったら罰が当たりますね。


そして決勝。

全体で3位で通過していたので…もしかしたら、41歳で表彰台？


と変な欲のおかげで走りが力み、結局、22秒51(-1、1)で4位。

今回は、一般男子で200mで、ファイナルと、マスターズの日本記録を狙っていたので、それをクリアーできたのでよかったです♪

これもいつも応援してくれている方々のおかげ。
今の感謝の気持ちを忘れずに、また精進していきたいと思います。


そして最後の5本目のレース

400mリレー。


疲労が…あまりいい走りができませんでしあ。

チームは41秒48の2位。


みんなでまた一丸となって新しい目標を達成していきたいと思います。
  

一般男子200m決勝
マイナス1、1
記録は22秒51
もう最後はもえかすになってました。41歳3本はちょっハード。でも一般でこの種目で4位は嬉しいです♪準決勝で22秒48の日本新記録を樹立と決勝進出したので、よかったです♪
さぁ。ラスト、最後は16時40の400mリレー。
優勝で終わりたいです。
  

200m準決勝、2位通過。向かい風1、1…てか。熱すぎ。しかし……記録が22秒48！マスターズ40歳クラスの日本新記録達成！
嬉しい。
次は決勝。次も狙っていきます。皆さんありがとうございます。
  

400mリレー予選41秒94

1着通過。

全体で3位



沖縄大学
那覇西

が41秒7台


ん〜


ワクワク。


さて次は11時から200m


頑張るぞ〜
  

めちゃくちゃいい天気ですね。沖縄地方、梅雨入りしてますが、本日の天気はバリバリ晴れ♪


嬉しいです。


一気に今日で黒く日焼けしそうな感じです。


さて本日はシーズン前半戦のメインイベント。

沖縄選手権大会

高校生、大学、実業団、一般が一同に参加する大きな大会。


どっちかといえば、マスターズ代表的な私も参加。


高校生とか……親子でしょ（笑）


とにかく、ずーっとこの大会の雰囲気を今でも味わうこと自体、幸せなことですね。


で……出場種目は200mとリレー

まず200mは、40歳クラスのマスターズの日本記録22秒56を狙っております。
調子のって決勝までいけば更に嬉しいですね。

そして、400mリレー

41歳、32歳、25歳、20歳

と、年齢的リレー？
と思えるほど、バラエティーにとんだメンバー。


チームの記録、41秒13を更新して、優勝を狙っていきたいと思います。


あとは、この天気同様に熱い強い気持ちを持って挑むことかなぁ。


このワクワク感をエネルギーに変えて頑張ります。


リレー予選は10時

200m予選は11時

また速報は随時やりますね。


では皆さん


よい土曜日を(^0^)/
  

『これ？辞典？』

と思うよな厚さの本　なんと・・・ページ数700ページ！

を友人の社長からプレゼントしてもらいました。



タイトル　《木村　正彦はなぜ力道山を殺さなかったのか？》


15年不敗　13年連続日本一　日本柔道史上最強の男　のお話


今や伝説となった、力道山との異種格闘技の裏側と背景そしてその後の彼の

運命！



いやーめちゃくちゃ面白いです。



男の強さ！勇気をバリバリ感じる名作です。



夢に向かってなんと格闘技器界へデビューするイケメン社長、新垣社長から本だけではなく


いろいろとパワーをもらった、夢を語る会でした。



さて・・・・いよいよ


土曜日


400メートルリレー　

と

２００ｍに出場する私。


1日最大で5本走ることになる。


年齢は関係ない。


制限なしのこの大会で今の自分の最高の走りを表現できたらうれしい。


目標でですか？



４００ｍリレーは、40秒台で優勝！

２００ｍは決勝進出！

マスターズ日本記録22秒５6を超える記録を樹立することかなぁ。。。。。


あと数日

あとは気持ち！



頑張ります。


次の日の１００ｍは・・・・・。


たぶん・・・出れないかも（笑）



では・・みなさんよい木曜日を！  

朝からめちゃくちゃ天気がいい座間味島。

ゴールデンウィークが今日まで！

みたいに感じる月曜日となりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？


さて本日月曜日、座間味中学の一年生から三年生までの生徒の皆さんへ講話をしてました。

みんな楽しく一生懸命聞いてくれてこちらがパワーをもらいました。


この縁を頂いた、たいち先生をはじめ皆さんに感謝です。



終わった後、昼過ぎからダイビング。

いや〜大興奮でした。

魚がたくさんいて、凄く綺麗な海で。

私、幸せもんだなあと、感謝です。

たくさんの思い出を胸にこれから那覇に戻ります。


たいち先生


マジありがとうございました。
  

縁があってきたゴールデンウィーク最終日。

午後から座間味島へ
明日座間味島の中学生を対象に講演があってきたました。

陸上の後輩の与那嶺選手が勤務している中学という縁。

めちゃくちゃ、ありがたいです♪

本日は日中はドライブ&釣り、しかも3匹つれました。

超感動！

夕食は、与那嶺選手と一報にカツ丼、 その後は居酒屋で軽く。


帰りながら、空を見ると綺麗な月と星


みんなで今度行きたいなぁと思いながらくらい細道を帰りながら思いました。

運がいいなと。

たいちありがとう○

明日は、お返しにカミカミトークをプレゼントしますね♪

では皆さんよい月曜日を！
  

こんちは。。。

夏みたいな天気になりましたゴールデンウイークですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？


さて木曜日。

南風原陸上競技場にて久しぶりに、後輩の金城かつし選手と一緒に練習しました。

元チームメイトで、専門学校時代から一緒。


そんな彼も今年は31歳。

全日本マスターズにもまた挑戦するということで、なんかうれしく思います。

いつまでも向上心を忘れない負けず嫌いな彼とともに、本日はインターバル


200m-100mの3セット

200mの入りのタイムは

24秒7、23秒7、23秒2

と、やっぱりこちらも、負けず嫌いな性格が出て予想以上のタイムが出ました。


一緒に走ることでの緊張感。

それっていいですよね。

緊張感が多分、壁を壊していける要因になると思うので…


かつし〜

今日はありがとう。


少しずつ200mにも自信がついてきました。

またこれから、よろしくです。


そんな感じで一気に夏の光で、どす黒くなりそうないい練習でした。



これから、家族みんなでカラオケ！

こちらも、久しぶりだなぁ。


では皆さんよい金曜日を(^0^)/


なんか…曜日、忘れそうですね（笑）
  

京都と大阪に行ったということで、練習仲間のしーはまくんからお土産をいただきました。

♪八ツ橋と♪みたらしだんご


『ヤッター。嬉しい〜ありがとう。』


と、大会でいい記録が出た時なみにハイテンションになる。。

そんな季節となりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？


さて火曜日。


新しいプロジェクトのためにいくつかの調整と企画のためにいろいろとパソコンとにらめっこ。


ゴールデンウイーク期間で、リズムが若干ズレたのか頭もキレはイマイチかなぁと（笑）



その後…南風原にて練習


本日は来週の大会のためのスピードの追い込み日


加速走30m×3、60m×10
スタート技術練習
プライオメトリックス
ダウン

そんな感じ。


蒸し暑い中、汗かきまくりでした。


今日も頑張った自分を褒めたい（笑）


来週の土曜日はいよいよ沖縄選手権大会


その日は、リレー予選、決勝と200m、予選、準決勝、決勝と計5本走るハードな日


とにかく、気持ちでは負けないようにしっかりと、作っていきたいと思います。


昨年は200mで22秒59どまりで、あと0、03秒40歳〜44歳の部のマスターズ日本記録には足りなかったので、来週、なんとか少しでも近づけるように頑張ります。

尊敬している、その記録保持者のIさんの記録なのでなんとか……。

ま、人生簡単にはうまくいかないし。

うまくいかないからまたなかなか面白いし。

その挑戦できる状態をまた楽しくしていきたいと思います。


全国には同じ世代に400mにも化け物たちがいますから、多分、その方々ももっと記録を出してくれると思うし……

全国のみんなでマスターズ陸上が盛り上がったら嬉しいですね。

なんか、みんなで青春している感じもあって。

陸上はじめた、しーはまくんも全日本マスターズに挑戦するそうだし。

嬉しいですね。


こちらも、エネルギーを貰ってます。

ことしも楽しいシーズンになるように練習頑張って楽しみたいと思います。



では皆さんよい水曜日を(^0^)/
  

最近、寒い中、冬期トレーニングをしたと思えば、もう梅雨入り。


夏が近づいてきましたね。

あ。


というまだなぁ。


毎年が…（笑）



さて、土曜日はチームの仲間と練習。

加速走、スタート練習、リレー練習とかなり濃い練習でした。


沖縄選手権大会は、リレーはA、Bの2つのチームを編成して出場予定


優勝争いは…

名桜大学

沖縄大学

那覇西

そして私たちチームのSOLARCの争いになると思ってます。




個人の実績はさすがにトップクラスですが………


なんせ、個性が強いチーム。バトンが…（笑）



九州選手権に2チーム揃って行こう！


と6位入賞に向けて、Bチームも気合いが入ってます。


僕らも負けないように、しっかりと作っていきたいと思います。


沖縄選手権まであと二週間。

とりあえず100m200m、リレーにエントリー。

その次の週は九州実業団陸上に100mで出場予定。

いよいよシーズン真っ只中て感じでワクワクします。


そんな感じで、みんなで
盛り上がった土曜日でした。

んで日曜日。


午前中からウエイトトレーニング。

前日の筋肉痛もありましたが、逆にほぐれた感じでよかったです。


めちゃくちゃ雨降ってますが……


これから社員と楽しく一泊旅行に行ってきます。


では皆さんよいゴールデンウイークを(^0^)/
  

ついにゴールデンウイーク突入ですね。


ゴールデンウイーク。

日曜日から、大事な仲間。会社の従業員さんとの社員旅行。

連休は家族サービス

と……

普段時間がとれない分、いっぱい楽しみたいなと思っております。



と同時に…沖縄選手権に向けての追い込み期間にも突入。


うまくバランスをとっていきたいと思います。


さて木曜日、久々に競技場で専門学校の教え子に会いました。

あれから、大阪に行って空手を本格的に行って師匠から認められて、沖縄にて道場を立ち上げて、経営していると………

考え方、生き方

何よりも好きなことを一生懸命にやっているかっこさに感動しました。


桃原〜相変わらず熱い男だね〜

あの学年の時と変わらず、光った目をしてますよ。


自分自身もまたあなたを見て、原点を感じたいい一日でした。

久々に出会えてよかったです。

時代が流れても、やっぱり変わらないほうがいい大事なことを教えてもらいました。



まっ。


数年間、ジャスコで一緒にいた女の子とは今は違うということも時代の流れを感じましたが（笑）




そんな感じの木曜日でした。


そして金曜日。


練習はお休み。


疲労回復のためにいつもの岩盤浴に来てます。

疲労回復とデトックス効果で、またリフレッシュしたいと思います。


では皆さんよいゴールデンウイークを(^0^)/
  

最近、テレビでのテンペストにはまってます。

やっぱりいいすね。

孫寧温♪


さて、新チームの新ユニフォームを出来たといううちの3走からのメールでモチベーションも高まってきた。木曜日。



練習は、ロングスプリントDay。

200m-100m×3セット

200mの入りのタイムは、25秒7-24秒6-23秒6


最後の1本はさすがに、酸欠でした。


41歳。この歳になって酸欠したり、ケツワレしたりするのも、これもやっぱりありがたいことなんだと思います。



大会まであと2週間


しっかりと、積み上げていきたいと思います。