2012年02月12日
いい天気でしたねぇ～
こんちわ。。。。
今年の冬期トレーニング・・ウエイトトレーングンの目標
とりあえず・・・・・
スクワットは260キロ
ベンチプレスは130キロ
・・・・ベンチはすでに達成！
スクワットは・・・本日達成！・・・・やったー。。。。。自己新記録！
41歳でも自己記録は自己記録！
またまた自信になりました。
１００ｍには直接関係はないかもしれない・・・・だけど
目標としていたことを達成できたことがうれしい。
来月からシーズンINで大会が始まるのでこれから、専門的な練習を中心に仕上げていきたいと
思います。
ではみなさんよい月曜日を！
Posted by ふくたけ at 18:21│Comments(0)│TrackBack(0)
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