2021年11月30日
冬期はシンプルをより深く徹底する
スポンサーの皆さんいつもありがとうございます。(^^♪
さて・・・今日は先日開催したコザパ陸上競技大会での陸上教室の話題。
スタートは体重を上手く利用する！！
一時加速局面、スタートから２０ｍくらいまでは特に重要ですよねー。
まず技術を高めるためにはどんな意識でやるかってのも大事。
１００ｍ今年10秒４３の与那原良貴！！
教え方も優しい。上手いですね。
その模様は本日のかけっこ専門チャンネル fukuチャンネルで公開します。
※fukuチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCVMVyH_lLcK5C8mE4Nik2Mg
来期に向けて身体作りもそうですけど。
獲得する技術の精度アップも大事です。
是非参考にして下さい。(^^♪
誰でも足は速くなる！！
他人に勝つより自分に負けない道を行く！！
さて・・・・シーズン最終戦を終えて
冬期トレーニングがまた本格的に始まります。
今回はシーズン最終戦の調子をキープしたまま、レベルアップを目指したいと
思ってます。
今年のテーマは
シンプルをより深く徹底する！！
かなぁ。
繰り返し反復反復。
しかし
何なんだ？
怪我して、成績も悪かったシーズンだったのに
自信なくすどころか逆に
めっちゃやる気スイッチ入っている。笑
今の自分にはちょうど良かったんだろうな。
試練は心の練習期間として。
うん。
すぐにでも競技場行きたいけど
もう少しまずは休むかぁ。。。
走りたい。トレーニングしたいというバネを貯めます。
では皆さんよいダッシュを(^^♪
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Posted by ふくたけ at 07:48
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